Spada Fencing Club Bucharest

Prin scrima vei experimenta senzatii nemaintalnite. Intr-un asalt (sau meci) toata energia corpului si mintii se aduna pentru a invinge. In scrima toata lumea invinge. Este un sport al supletii, al fair play-ului si printre cele mai indragite sporturi ale nobilimii secolelor trecute. Este un sport ce iti ascute simturile, iti imbunatateste timpul de reactie si reflexele.
Dezvolta abilitatea de a lua decizii rapide sub presiunea timpului si a mizei.
Dezvolta independenta si forta mentala,  abilitatile de coordonare, de concentrare, distribuire a atentiei, rezistenta fizica si psihologica, dar si a fitness-ului cardiovascular.

O lectie de scrima este un exercitiu exceptional de mentinere a tonusului si de intretinere corporala, daca luam in considerare ca se ard pana la 450 de calorii pe ora, lucrand abdomenul si muschii din partea de jos a corpului in particular.